Pourquoi vos cycles de caca changent pendant vos règles
Vous ne rêvez pas - le caca de règles est bien réel. Et il y a une raison scientifique pour laquelle vous faites plus (ou moins) vos besoins que d'habitude. Pendant vos règles, votre corps augmente sa production de composés appelés prostaglandines et diminue sa production de l'hormone progestérone. La progestérone est nécessaire pour la grossesse. Les niveaux de l'hormone augmentent jusqu'à ce que vos règles débutent, lorsque votre corps se rend compte que non vous n'êtes pas enceinte ce mois-ci, alors ces niveaux redescendent. Parallèlement, vos prostaglandines augmentent. Cela indique à votre utérus qu'il est temps de se débarrasser de la muqueuse utérine, ce qui provoque des contractions.
Pourquoi les règles donnent la diarrhée
Vous l'avez deviné : la progestérone et les prostaglandines peuvent toutes deux perturber votre cycle de défécation. Bien que les prostaglandines ciblent votre utérus, elles peuvent également affecter les organes digestifs situés à proximité, ce qui vous fait faire caca plus souvent. Les baisses de progestérone peuvent également entraîner des visites fréquentes aux toilettes - et des diarrhées.
Pourquoi les règles donnent des gaz
Les prostaglandines qui vous font faire davantage vos besoins peuvent aussi vous donner des gaz, et la nourriture que vous mangez y contribue également. Prenons le syndrome prémenstruel, aussi appelé SPM. Juste avant vos règles, vous pouvez ressentir une augmentation de l'appétit et des envies de nourriture, ce qui, selon les médecins, pourrait être lié à un taux de progestérone plus élevé. Cela signifie que dans les jours précédant vos règles, vous pourriez manger plus et déféquer moins, ce qui vous ferait sentir ballonnée. Lorsque votre progestérone baisse, votre corps a plus à évacuer que d'habitude.
Pourquoi les excréments de règles sentent si mauvais
Vous pouvez également incriminer les habitudes alimentaires du syndrome prémenstruel et cette baisse de progestérone pour vos cacas menstruels nauséabonds. Si vos habitudes alimentaires changent au cours des jours précédant vos règles, vous verrez - et sentirez - ces changements dans les toilettes. Le sang menstruel a également une odeur, ce qui peut aussi contribuer au parfum final.
Pourquoi les règles constipent
La progestérone a un léger effet constipant (c'est aussi pourquoi la constipation est fréquente pendant la grossesse), il est donc normal de souffrir de constipation dans les jours qui précèdent vos règles. Et si vos envies de nourriture vous poussent à manger plus d'aliments gras et moins de fibres que d'habitude, ça joue également un rôle.
Que faire en cas d'excréments de règles ?
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour réduire les effets néfastes de vos règles sur votre système digestif. Dans une chronique du New York Times, le Dr Jen Gunter, gynécologue-obstétricienne, a suggéré de prendre un anti-inflammatoire non-stéroïdien (AINS) tel que l'ibuprofène peu avant le début de vos règles. Le médicament bloque la production de prostaglandines, ce qui peut réduire à la fois la diarrhée et les crampes menstruelles. La prise de contraceptifs contenant des œstrogènes peut également contribuer à réduire les crampes et la diarrhée. Si vous êtes constipé·e, un régime alimentaire riche en fibres peut vous aider. Et si vous ressentez de fortes douleurs, consultez votre médecin. Certains problèmes de santé, comme l'endométriose et le syndrome du côlon irritable, peuvent se manifester pendant les règles.
Bien que le caca de règles soit gênant, le simple fait de comprendre qu'il y a une raison pour laquelle votre corps agit de manière inhabituelle peut vous aider à le surmonter. Oui, on vous l'accorde, le corps est vraiment particulier !
Origine : GRESI – Révisé par R. Alvarez, M. Ferreira, J. Alvarin, S. Marcionetti Le tampon se place dans le rectum pour éviter l’écoulement des selles et ainsi permettre une protection cutanée péri-anale
temporaire lors de plaie ou de dermite. Il est composé :
Approuvé par : M. A. Laubscher, Directeur des soins HUG - Prof. P. Dayer, Directeur médical HUG
Diffusée : avril 2012
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Cadre de référence
Règles d'asepsie et d'hygiène hospitalière en vigueur dans l'institution (SPCI)
Incontinence anale
Incontinence anale, la réponse à vos questions Peristeem® coloplast
Définition
Le tampon anal se place dans le rectum pour éviter l’écoulement des selles. Il est composé de deux parties :
- une mousse souple et confortable comprimée par un film qui se dilate sous l'effet de la chaleur et de l'humidité du corps et permet au tampon de se dilater
- un cordon de gaze qui reste toujours à l'extérieur du corps et qui sert à la pose et au retrait du tampon.
Il existe deux modèles de tampon anal :
- Tampon anal standard pour adulte
- Tampon anal petit pour enfant
Indications
Sur prescription médicale.
Protection cutanée péri-anale temporaire lors de plaie ou de dermite chez un
patient incontinent de selles.
Contre-indications
Après une opération de la région anale et du rectum
Lors de traitement laxatif
Carcinome rectal ou anal
Diarrhée liquidienne
Fausse diarrhée sur constipation ou fécalome
Risques
- Disparition du tampon dans le rectum lors de la mise en place
- Traumatisme de la muqueuse
- Nécrose de la muqueuse rectale
- Faux besoin (ténesmes) d’aller à selle en raison de la présence du tampon
- Intolérance personnelle et psychique
Prévention - précautions
- S’assurer de l’accord du patient
- Si le patient ressent une gêne ou des douleurs, enlever le tampon
- En cas d'écoulement fécal liquide autour du tampon (fuite), enlever le tampon
- Un changement de tampon toutes les 5 heures est préconisé pour permettre l’évacuation des selles. Dans tous les cas, ne pas laisser le tampon plus de 12 heures en place
- Prévoir une période libre suffisamment longue pour l'évacuation des selles
1 - Pose du Tampon Anal
Matériel
- Solution hydro-alcoolique pour les mains
- Gants
- 1 tampon anal
- Crème lubrifiante (fournie par le fabricant ou autre gel lubrifiant)
- 1 cuvette, eau, savon
- Gant de toilette et serviette éponge
Déroulement du soin
- Informer le patient
- Se frictionner les mains
- Installer le patient confortablement sur le côté
- Se frictionner les mains
- Mettre les gants
- Faire une petite toilette, si nécessaire, avec de l’eau, du savon, rincer et bien sécher
- Sortir le tampon de son emballage en gardant le film hydrosoluble
- Mettre un peu de gelée lubrifiante sur le tampon
- Utiliser le cordon comme doigtier pour Introduire le tampon dans le sphincter anal, le pousser dans le rectum (comme pour un suppositoire), seul le cordon servant au retrait du tampon doit être visible extérieurement (environ 5 cm)
- Enlever les gants
- Se frictionner les mains
- Noter la date et l'heure de la pose dans le dossier de soins
2 - Retrait du Tampon Anal
Matériel
- Solution hydro-alcoolique pour les mains
- Protection pour le lit
- Gants
- Bassin de lit
- Cellulose
- 1 cuvette, eau, savon
- Gant de toilette et serviette éponge
Déroulement du soin
- Informer le patient
- Se frictionner les mains
- Installer le patient sur le côté
- Protéger le lit
- Se frictionner les mains
- Mettre les gants
- Mettre le patient sur le vase de lit ou l'accompagner jusqu'aux toilettes
- Retirer le tampon anal en tirant délicatement sur le cordon
- Faire une toilette avant de remettre un nouveau tampon
- Enlever les gants
- Se frictionner les mains
- Noter la date et l'heure du retrait dans le dossier de soins
Elimination des déchets
Elimination des déchets selon la procédure institutionnelle pour les déchets infectieux et/ou souillés par des liquides biologiques.