Que faire quand on a plus de voix

Extinction de voix : Le silence est le meilleur remède

Causes de l’extinction de voix

De nombreuses causes peuvent être à l’origine d’une perte de voix :

•    coup de froid;
•    excès de tabac ou d’alcool;
•    cris ou chants abusifs;
•    quintes de toux;
•    fatigue;
•    stress;
•    pollution;
•    inflammation ou infection virale ou bactérienne (rhume, laryngite, pharyngite, sinusite);
•    reflux gastro-œsophagien;
•    allergies;
•    lésions (polypes, nodules, papillomes, tumeurs).

Traitement de l’extinction de voix

Le traitement d’une extinction de voix repose avant tout sur l’identification de la cause, lorsque cela est possible. Une fois la cause identifiée, on tentera d’y remédier par les moyens qui conviennent. Par exemple, si elle est provoquée par une infection bactérienne, le traitement de cette dernière permettra probablement à la voix de se rétablir. 

Dans le cas d’une simple extinction, comme celle qui survient après un usage excessif de la voix (cris ou chants), il existe plusieurs moyens de recouvrer la voix. Le premier est, bien entendu, de se résoudre au silence complet pour que les cordes vocales puissent se reposer et retrouver leur forme initiale.

Le chuchotement, que plusieurs pourraient être tentés d’adopter, n’est pas souhaitable, car il applique une pression d’air excessive sur les cordes vocales. Si vous devez absolument parler, faites-le lentement et doucement, sans forcer. 

Une autre solution pourrait être de vous gargariser avec de l’eau très salée mélangée à un peu de jus de citron. Le miel possède aussi des vertus calmantes. Il s’agit d’un remède de grand-mère plutôt simple, mais dont la popularité traverse les décennies. Pourquoi ne pas l’essayer?

Finalement, divers médicaments sous forme de gargarismes, de pastilles, de sirops ou de suppositoires sont offerts en pharmacie. Cependant, avant d’opter pour un produit en particulier, consultez un professionnel de la santé comme votre pharmacien. Celui-ci pourra évaluer votre situation et vous conseiller la meilleure option, en tenant compte de vos caractéristiques personnelles et des renseignements contenus dans votre dossier pharmacologique. 

Quand consulter

Une simple perte de voix, quoique dérangeante, est souvent bénigne et passagère. Cependant, si elle dure plus d’une semaine ou si elle survient à répétition, il convient de consulter un médecin. Au besoin, ce dernier orientera la personne vers un otorhinolaryngologiste (ORL), spécialiste qui se consacre aux maladies de l’oreille, du nez et de la gorge, ces parties du corps étant toutes intimement liées. Dans certains cas, une consultation en orthophonie pourrait s’avérer bénéfique. L’orthophoniste est un spécialiste de la rééducation de la voix, de la parole et du langage.

Prévention de l’extinction de voix

Il est possible de prévenir l’extinction de voix. Pour ce faire, une bonne hygiène de la voix est essentielle. Par exemple, vous devriez boire beaucoup d’eau afin de lubrifier adéquatement la gorge et l'organe vocal. Il vaut mieux éviter les excès de café et d’alcool, qui sont des substances irritantes. Humidifier l'air de votre maison et de votre bureau pourrait aussi être bénéfique, de même qu’éviter la climatisation ou le chauffage excessifs.

La règle d’or demeure la suivante : n’abusez pas de votre voix. Reposez-la avant même de ressentir les premiers signes de fatigue. Vous éviterez ainsi bien des désagréments!

Services en pharmacie

Si vous avez des questions sur l’extinction de voix, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien de famille. Il est là pour vous renseigner!

Les renseignements contenus dans cet article sont présentés strictement à titre informatif et ne visent pas à fournir des renseignements complets sur les sujets traités ni à remplacer les conseils d’un professionnel de la santé. Ces renseignements ne constituent pas des consultations, diagnostics ou opinions médicales, et par conséquent, ne doivent pas être interprétés comme tels. Veuillez consulter votre professionnel de la santé si vous avez des questions au sujet de votre état de santé, de vos médicaments ou de votre traitement.

Que voulez-vous savoir ?

Que faire quand on a plus de voix

En cas d’extinction de voix, il est impossible d’émettre un son. Seul le chuchotement est possible. Le plus souvent, l’extinction de voix est temporaire et due à une infection virale, à une inflammation ou à un surmenage de la voix. Elle peut aussi survenir dans le cadre d’affections plus graves.

Description

L’extinction de voix, aussi appelée aphonie, est un trouble de la voix dû à un dysfonctionnement des cordes vocales. En général, la voix se casse ou devient enrouée (on parle de dysphonie, soit un trouble du timbre de la voix) avant de « s’éteindre ».

Rappelons que la voix est produite par la vibration des cordes vocales, des sortes de petits cordons fibreux, situées dans le larynx au niveau de la pomme d’Adam.

L’extinction de voix est donc causée par une lésion des cordes vocales ou par une affection les empêchant de bouger normalement.

Causes

Plusieurs affections peuvent entrainer une extinction de voix :

  • le plus souvent, celle-ci est due à un surmenage vocal, c’est-à-dire à une sollicitation excessive de la voix qui entraîne des lésions bénignes (nodules) des cordes vocales. Le fait de crier, hurler, chanter trop fort dans un concert par exemple peut avoir le même effet. Les professions qui requièrent un usage important de la voix (chanteurs, politiciens, conférenciers, professeurs, avocats…) sont associées à un risque accru d’extinction de voix totale ;
  • une infection virale ou bactérienne, qui entraine une laryngite aiguë, peut parfois s’accompagner d’un enrouement, voire d’une aphonie temporaire. D’autres symptômes sont généralement présents : mal de gorge, nez qui coule, toux, fièvre… On parle de laryngite chronique lorsque les symptômes persistent. L’extinction de voix dure, ou alors la voix est rauque, anormalement grave : la consommation de tabac est souvent en cause ;
  • enfin, le reflux gastro-œsophagien peut aussi entrainer des anomalies de la voix (rarement des extinctions totales, toutefois).

Plusieurs lésions bénignes ou malignes (cancéreuses) peuvent également altérer la voix. Notons, entre autres :

  • les nodules (surtout chez les femmes qui forcent leur voix) ;
  • les kystes ;
  • les polypes ;
  • les tumeurs malignes (plus fréquentes chez les hommes de plus de 50 ans consommant régulièrement de l’alcool et du tabac).

Enfin, bien que ce soit assez rare, l’extinction de voix peut aussi être la conséquence d’un choc ou d’un traumatisme psychologique.

Evolution et complications possible

L’extinction de voix aiguë est généralement sans gravité, même si elle peut être particulièrement gênante chez les professionnels de la voix, comme les chanteurs ou les comédiens.

Si l’extinction (ou, dans une moindre mesure, l’enrouement) persiste plus de 8 jours, il est impératif de consulter un médecin (un oto-rhino-laryngologiste ou ORL) pour subir une laryngoscopie ou une fibroscopie laryngée, des examens qui permettront de visualiser les cordes vocales et de trouver l’origine du trouble.

Le traitement de l’extinction de voix dépend évidemment de sa cause :

  • en cas de laryngite aiguë, des corticoïdes ou autres anti-inflammatoires suffisent généralement à régler le problème en quelques jours. Le miel peut aussi avoir un effet apaisant ;
  • en cas d’extinction de voix due à une utilisation excessive de la voix, il est impératif de se mettre au repos ;
  • certaines lésions persistantes pourront être traitées par laser ou par chirurgie. En cas de cancer, une prise en charge en oncologie sera proposée.

Dans tous les cas, il faut cesser la consommation de tabac et d’alcool qui aggrave l’inflammation.

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Accompagnez-les de citron et d'une cuillère de miel, un remède maison connu pour les extinctions de voix..

Quelle est la cause d'une extinction de voix ?

La cause la plus courante reste le forçage vocal : une sollicitation trop forte de la voix qui entraîne des lésions bénignes des cordes vocales. Mais il existe beaucoup d'autres raison à une extinction de voie : un rhume, une inflammation du larynx.

Comment soigner sa voix cassée ?

Buvez beaucoup : l'eau aidera vos cordes vocales à rester humides. La principale précaution à prendre lorsqu'on est enroué consiste à ménager ses cordes vocales. Mais attention, parler à voix basse en chuchotant de manière forcée les sollicite plus fortement que parler normalement.

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