Avec quoi est fait le boudin blanc

La vraie recette du boudin blanc est plus subtile qui n'y parait.

La vraie recette du boudin blanc est plus subtile qui n'y parait. © Laurent Mariotte

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Yves Camdeborde, Charlotte Langrand, Laurent Mariotte et François Coulon, édité par Gaétan Supertino 12h28, le 24 octobre 2020

Contrairement au boudin noir, le boudin blanc nécessite une recette très délicate. Un bon boudin blanc doit être lié, souple et moelleux. Et mieux vaut éviter les supermarchés. Dans "la Table des bons vivants", sur Europe 1, Laurent Mariotte et son équipe partagent leurs bons plans pour bien apprécier cette charcuterie née au Moyen-âge.

Né au Moyen-Âge, le boudin blanc n'a cessé de grandir pour devenir aujourd'hui une charcuterie respectée et respectable, célébrée dans la France entière. Mais qu'y a-t-il dedans ? C'est une recette qui est très délicate, à la différence du boudin noir qui est un ragoût, lié au sang, avec du gras. Avec le boudin blanc, c'est une farce fine, c'est très délicat. Et mieux vaut ne pas l'acheter n'importe où.

De quoi est composé un bon boudin blanc ?

Dans les grands magasins industriels, il est gonflé avec de l'amidon, on retrouve à peine 30% de viande. Le mieux est donc d'aller chez le boucher, où il se vend en moyenne autour de 3,50 euros. Un bon boudin blanc doit être lié, souple et moelleux. C'est une alchimie qui n'est pas facile à faire. Et quand le boudin est bon, c'est que le charcutier est bon. En général, on le trouve au cochon. On peut le trouver aussi au veau ou à la volaille. Mais historiquement, c'est au cochon. C'est lié souvent avec un peu de mie de pain, du lait chaud, des épices et beaucoup de légumes, qui vont amener ce liant, cette onctuosité.

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En France, on trouve de bons boudins. À Rethel, dans les Ardennes, on en trouve par exemple un très réputé : il se compose uniquement de viande de porc, premier choix, élevé localement, de lait de frais, de sel, de poivre gris et blanc, d'échalotes, de boyaux naturels et d'œufs frais. Chez eux, pas de mie de pain, donc, contrairement à d'autres traditions.

Comment fait-on le boudin blanc ? 

Il s'agit en réalité d'une recette assez technique, demandant un travail minutieux. "La première étape, c'est le broyage de la viande. On va la rendre comme une pâte fine, on hache vraiment la viande. On ajoute des œufs, du lait infusé que l'on a fait mijoter pendant une trentaine de minutes avec des légumes. Puis on va retirer les légumes parce qu'on veut vraiment extraire que le lait", décrit sur Europe 1 Joffrey Mauvignier, charcutier à Merignac (Gironde), où l’on se refile la recette du boudin de père en fils depuis 1963. "Ensuite on va verser ce lait un peu chaud, environ à 60 65 degrés, que l'on a incorporé à la matière maigre de cochon et d'œufs. Et enfin, on va y ajouter l'alcool, le cognac, l'armagnac", poursuit le spécialiste. 

Avec quoi cuisiner le boudin blanc ? 

On peut par exemple le cuisiner avec des moules. On le tranche en petits morceaux, on les poêle pour caraméliser. On prend des moules, on les jette dans la poêle : les moules s'ouvrent. On peut alors rajouter une pointe de crème ou de vin blanc. On fait une petite réduction, on accompagne boudin et moules : cela donner un côté iodé, avec le moelleux et suave du boudin.

On peut également le faire avec des girolles, des marrons, que l'on peut réduire dans un petit bouillon, en faisant cuire le tout dans la même poêle. Attention toutefois à ce qu'il n'éclate pas à la cuisson. Avec un feu moyen, vif, mais pas trop fort quand même, donc.

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Boudin blanc maison

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Temps total: 2 h 15 min

Préparation:
2 h

Repos:
-

Cuisson:
15 min

  • Étape 1

    Faire bouillir le lait 10 minutes avec les carottes, les oignons et le bouquet garni puis laisser refroidir.

  • Étape 2

    Émincer les échalotes et les faire cuire dans le beurre jusqu'à transparence dans le beurre.

  • Étape 3

    Mettre les boyaux à tremper dans de l'eau tiède et détremper la mie de pain dans le lait.

  • Étape 4

    Hacher finement et séparément chaque ingrédient puis mélanger soigneusement le tout (on peut ajouter des petits cubes de foie gras, truffes, marrons, champignons cuits, herbes ou n'importe quelle autre petite douceur de votre envie).

  • Étape 5

    Avec un entonnoir ou un poussoir préparer les boudins.

  • Étape 6

    Les plonger dans de l'eau salée de 15 à 20 minutes à 80°C (les légumes qui ont servi à infuser le lait peuvent être ajoutés au court-bouillon).

  • Étape 7

    REFROIDISSEMENT IMMÉDIAT à l'eau glacée pour que les boudins restent bien blancs.

Note de l'auteur :

« Cette recette est également réalisable avec du poisson mêlé a des crustacés mais avec une cuisson de seulement 5 minutes. »

C'est terminé ! Qu'en avez-vous pensé ?

Boudin blanc maison

Boudin blanc maison

Qui y a T

Il y a quoi dans le boudin ? De manière générale, il s'agit toujours d'une préparation charcutière composée de viande blanche (qui est le plus souvent de la viande de porc, de veau ou de la volaille) et de matières grasses (comme du gras animal, ou bien tout simplement du beurre ou de la crème).

Pourquoi le boudin blanc est blanc ?

Alors que le boudin noir tient sa teinte brune du sang de porc, le réputé boudin blanc reste immaculé grâce à l'utilisation de lait et de viandes blanches.

Quelles sont les vertus du boudin blanc ?

Le boudin blanc est une bonne source de protéines de bonne qualité (qui referment tous les acides aminés essentiels). Les pommes sont une bonne source de fibres et d'antioxydants.

Est

Les bienfaits du boudin noir pour la santé Composé de sang, le boudin noir est très riche en protéines, en calcium, en potassium et en magnésium, des oligoéléments essentiels pour notre organisme. En outre, les amateurs de régime et de cuisine diététique apprécieront l'absence de glucides dans sa composition.